Episodio 12: Mindfulness * Consciencia Plena

Entre existir y cumplir con todo nos olvidamos de vivir.  Te presento la idea de participar consciente en el paso por la vida.  Es un buen regalo tanto para ti como para tu familia.  Te invito a que vayas en contra de la corriente agitada que nos arrastra y hasta nos hace confundir nuestras prioridades.  Te invito a que seas rebelde y hasta “psycho” en el intento de vivir plenamente.  ¡Te lo debes!

En este episodio te hablo de lo sencilla que es esta práctica milenaria, el Mindfulness y cómo podemos comenzar a practicarla.  Prontito te estaré dando ideas para integrarlo con tus hijos.

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Ep12

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