Episodio 8: Suelta la moda del #AutoCuidado

¡Dime tú si no has sentido alguito de estrés últimamente!  Apuesto que sí… Entonces nos vamos a Pinterest o a Instagram a buscar todos los #SelfCare , #Autocuidado y #MeTime… Y ya… misión cumplida… Seguimos con nuestra vida… En este episodio te invito a que sueltes eso… ¡Dale oido y cuéntame qué te parece!

 

BTW, la cita debe de Confucio dice: “Si haces planes para un año, siembra arroz. Si lo haces por 10 años, planta árboles. Si los haces para toda la vida, educa personas.”

Ep 8

▶️ El App que te menciono es Stop, Breathe and Think: Meditation & Mindfulness.

⏩ La cuenta de #Youtube que te mencioné es Blogilates.

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